A lizin (l-lizin) egy esszenciális aminosav.
Az aminosavak fehérjeépítőkövek, 20 féle található a szervezetben belőlük. Az aminosavakat két részre bontjuk: esszenciális és nem esszenciális aminosavak.
Esszenciális (vagyis: nélkülözhetetlen) aminosavaknak nevezzük azokat az aminosavakat, amelyeket a szervezet nem, vagy csak igen kicsi, elégtelen mennyiségben tud előállítani, ezért a táplálékkal kell bevinnünk ezeket az anyagokat.
A szervezet számára 9 alapvető fontosságú aminosav van: metionin, leucin, treonin, lizin, valin, izoleucin, triptofán, hisztidin, fenil-alanin.A lizin tehát alapvető fontosságú a szervezet létfolyamatai számára,
manapság egyre több táplálékkiegészítőben megtalálható, nem véletlenül.
A lizinnek óriási szerepe van a vírusokkal szembeni védelemben.
Legfőképp a Herpes vírusok kezelésében nyújt nagy segítséget, de bármely más vírusfertőzés esetén alkalmazható kiegészítő kezelésként.
A lizin elégtelen bevitele immun-gyengeséget eredményezhet, súlyos esetben növekedési zavarokat is okozhat.
Fontos szerepet játszik a kollagénszintézisben és a kötőszövet egészségének megtartásában (csontnövekedésben, sejtosztódásnál, az artériák rugalmasságának, erősségének megőrzésében).
A lizin továbbá az l-karnitin előanyaga, ami köztudottan szívvédő (izomtámogató) anyag, sportolók előszeretettel alkalmazzák edzések előtt.
Linus Pauling szerint napi megfelelő mennyiségű C-vitamin és l-lizin szedésével megelőzhetők a szívbetegségek, vagy csökkenthetők azok kockázatai. (Ezt egy esetleírásában alá is támasztja: Case report: Lysine/ascorbate-related amelioration of angina pectoris. J Orthomol Med 1991;6:144–46)
Egyes kutatások szerint a lizin képes megakadályozni a lipoproteinek lerakódását az érfalakon, tehát további érvédő hatással bír.Alkalmazása segíthet az alábbi esetekben:
– vírusfertőzések
– Herpes Simplex vírusnál
– immunerősítésre
– érszűkület megelőzésére
– magas vérnyomásnál
– csontok egészségének megtartására
– szívproblémáknál
A lizin segíti a kalcium felszívódását és kiküszöböli azok kiválasztódását a vesén keresztül, ami arra utal, hogy hasznos lehet a csontritkulás ellen.
Lizin használják fájdalomcsillapításra, és méregteleníti a szervezetet, káros szenvedélyek esetén. A lizint használják a migrénes fejfájás kezelésére és egyéb fájdalmas problémák esetén.
Forrás: Fillzen
Az említett étrendkiegészítők, és további, a szervezet számára nélkülözhetetlen nagy tisztaságú alap élelmiszerek IDE KATTINTVA megvásárlohatók. Már az első vásárláskor részesülhetsz 20%-os törzsvásárlói kedvezményben, amiről találsz egy rövid videót is a vásárlás oldalán.
Ha szeretnél értesítést kapni a következő blogbejegyzésről, vagy ha valaki más is elmeséli a saját történetét, itt fel tudsz iratkozni, és értesítelek, ha újabb történetek kerülnek fel az oldalra.
KATTINTS A LINKRE
